sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Cabelo oleoso? 7 passos para prolongar o efeito liso e limpo nos cabelos

Quem aposta no secador ou na chapinha para escovar o cabelo sabe que os fios lisos podem ganhar um pouco de oleosidade após uns 2 dias, certo? Mas e quando é preciso que o efeito alisado dure mais tempo? É possível fugir do aspecto "sujo" e dos fios sem movimento? A boa notícia é que dá, sim, para fazer os fios lisos durarem mais tempo, e para isso, as dicas começam desde a hora da lavagem! Se você vai passar um fim de semana fora ou simplesmente não tem tempo de retocar os cabelos durante a semana, siga as dicas abaixo! 

PASSO 1: LAVE OS CABELOS COM ÁGUA FRIA
Para fugir da oleosidade, as dicas começam ainda na hora da lavagem dos cabelos: evite a água quente! A alta temperatura aumenta a produção de sebo no couro cabeludo, fazendo com que a raiz fique oleosa mais rápido. A dica é lavar o cabelo com água morna e, no final, dar um jato de água fria nas madeixas. Ainda nesse momento, vale usar um shampoo para cabelos mistos, que limpam melhor a raiz ao mesmo tempo em que hidrata as pontas e previne o ressecamento. Eles têm ação purificante e costumam durar até 48 horas. 

PASSO 2: USE UM PROTETOR TÉRMICO ANTES DO SECADOR
Na hora de secar os cabelos com o secador, a dica é usar um leave-in com proteção térmica para evitar os danos do calor. O produto vai agir como se fosse uma blindagem ao redor dos fios, fazendo com que o calor não resseque e nem cause frizz, além de prevenir o aspecto oleoso. 

PASSO 3: APLIQUE UM JATO DE SECADOR FRIO NOS CABELOS LISOS
Cabelo liso, é hora de finalizar com um leave-in somente nas pontas para selar os fios e protegê-los da umidade. Nessa hora, também é válido aplicar um jato frio do secador, para amenizar o calor da chapinha e prevenir a produção excessiva de sebo no couro cabeludo ao longo dos dias. 

PASSO 4: EVITE PASSAR AS MÃOS NO CABELO TODA HORA
Depois da preparação, as dicas agora, têm a ver com os hábitos. Para fazer a escova durar mais tempo, uma dica é evitar passar a mão nos cabelos, já que a oleosidade da pele pode transferir para os fios, principalmente na parte da frente e na área perto das orelhas. Se quiser modelar o cabelo, faça sempre com um pente ou escova.  

PASSO 5: PROTEJA O CABELO NA HORA DO BANHO
Um hábito que pode acabar com o efeito da escova mais rápido é não proteger os cabelos na hora do banho. A dica é usar uma touca de plástico ou algum material que isole os fios, para que a umidade do chuveiro não chegue até as madeixas. A mesma coisa acontece se chover: se for para lugares úmidos, tenha sempre com um guarda-chuva em mãos. 

PASSO 5: FAÇA PENTEADOS DESPOJADOS
Se a raiz já está começando a ficar oleosa, a dica é começar a criar penteados para disfarcá-la, mas nada daqueles looks polidos ou certinhos demais. Para esconder o aspecto oleoso, a dica é apostar nos penteados "podrinhos", aqueles como coque alto e tranças messy. A ideia é fazer os looks de modo despretensioso, com a raiz volumosa e algumas mechas soltas. Por isso, se for viajar, leve sempre elásticos, presilhas e grampos extras na bolsa. 

PASSO 6: USE UM SPRAY FIXADOR PARA 'LEVANTAR' A RAIZ
Quando sentir que o cabelo está ficando ainda mais oleoso, texturizar e "levantar" pode ser uma ótima dica para disfarçar a oleosidade. O spray é capaz de "sugar" a oleosidade e modelar o cabelo, garantindo um volume extra aos fios com aspecto pesado.

Como aplicar: Você pode fazer de diferentes formas. Uma delas é jogar todo o cabelo para baixo e aplicar o spray de baixo para cima, sacudindo levemente a raiz. Outra forma é fazer um coque torcido no topo da cabeça, aplicar o spray, deixar agir por alguns minutos e depois soltar o penteado. Pronto! Os fios vão ganhar mais movimento e textura. 

PASSO 7: ENROLAR AS PONTAS DO CABELO PARA DAR MAIS MOVIMENTO
Uma última dica que pode ajudar a disfarçar o aspecto "sujo" e sem movimento dos cabelos escovados no terceiro ou quarto dia é enrolar as pontas do cabelo para que os fios não fiquem tão chapados. O look pode ser feito com um babyliss ou com tranças feitas antes de dormir. No dia seguinte, basta soltá-las e os cabelos estarão com ondas despojadas. 

Para entender ainda mais sobre o universo dos cabelos, inscreva-se aqui!

(Fonte: belezaextraordinaria)

segunda-feira, 7 de agosto de 2017

Como combinar macarrão + molho


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segunda-feira, 31 de julho de 2017

7 dicas para interpretar a Informação Nutricional dos produtos

Você tem o costume de analisar a tabela de ‘Informação Nutricional’ dos produtos que compra?

Se você quer ter uma alimentação saudável, deveria. Segundo a nutricionista Claudia Bastos de Oliveira, estar atento a essa relação - e comparar os produtos com base nela - ajuda a fazer melhores escolhas. Pensando nisso, trouxemos dicas de como interpretar a ‘Informação Nutricional’ dos produtos:

1 -  Ordem dos ingredientes:
A lista descreve os ingredientes em ordem decrescente, ou seja, o elemento em maior quantidade para o de menor quantidade, afirma Claudia. Ela explica que é importante estar atento principalmente à quantidade de açúcares (carboidratos), sódio e presença de gorduras trans. Ou seja, se no rótulo de um alimento você percebe que os ingredientes citados estão entre os primeiros, tente achar uma opção mais saudável.

2 -  Porção (gr ou ml)
É a quantidade do alimento que deve ser consumido, considerando-se uma dieta saudável. A indicação dos valores é referente à porção indicada na embalagem do produto e não a ele como um todo.

3 -  %VD:
É o valor diário recomendado da quantidade de energia ou de nutrientes que o produto apresenta em relação a uma dieta de 2.000kcal.

4 -  Carboidratos:
Nos produtos industrializados são apresentados principalmente sob forma de açúcar. São utilizados como fonte de energia, mas o que não é utilizado pelo corpo acaba ficando armazenado em forma de gordura.

5 -  Proteínas:
Este nutriente é responsável pela construção e manutenção de tecidos, órgãos e células.

6 -  Gorduras Trans:
Feita à base de gordura hidrogenada, é encontrada principalmente em produtos industrializados como margarinas, sorvetes, salgadinhos;

7 -  Sódio:
Quando consumido em excesso está relacionado à elevação da pressão arterial, doenças cardiovasculares e obesidade. É encontrado principalmente no sal de cozinha e produtos industrializados, inclusive doces e refrigerantes.

Quer saber mais sobre a área da saúde? Clique aqui!
Quer saber mais sobre a área da gastronomia? Clique aqui!


(Fonte: Catraca Livre)

quinta-feira, 27 de julho de 2017

Após 32 anos, Microsoft anuncia fim do Paint e internet reage

Os nostálgicos do histórico programa vão poder se consolar com o Paint 3D, lançado há alguns meses



É o fim de uma era: depois de 32 anos, a Microsoft vai deixar de instalar o Paint no Windows. O programa de desenho e tratamento de imagens será substituído por outro para imagens em 3D, informou a empresa nesta segunda-feira (24).

O Paint já não vai aparecer na próxima atualização do Windows 10, prevista para este ano. Um dos objetivos é popularizar as imagens em três dimensões e disputar o segmento de designers e artistas com a Apple.

O programa, instalado automaticamente em todos os PCs, “não será mais otimizado e vai ser retirado das próximas atualizações”, disse a Microsoft, sem precisar uma data. Os nostálgicos do histórico programa vão poder se consolar com o Paint 3D, lançado há alguns meses.

A primeira versão do Paint data de 1985, quando foi lançado o Windows.

Quer saber tudo sobre o universo da tecnologia? Inscreva-se aqui!



(Fonte: Exame.com)


segunda-feira, 24 de julho de 2017

8 dicas simples para ter uma vida mais equilibrada

A agitação das grandes cidades, o excesso de compromissos e o corre-corre acabam por atropelar a rotina, deixar as pessoas mais ansiosas e gerar uma série de desequilíbrios. No meio de tantas prioridades e urgências, mal sobra tempo e energia para investir em atividades de lazer e bem-estar. A consequência disso é algo que os especialistas são unânimes em afirmar: estresse.

Segundo a psicóloga Denise Pará Diniz, coordenadora do setor de Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp, é preciso ficar atento ao estilo de vida para evitar problemas maiores futuros.  “Uma boa tática é se perguntar como você promove saúde física, mental e social no seu dia a dia”, orienta a especialista.

Para te ajudar a avaliar se sua vida está balanceada ou com excessos e faltas, preparamos uma lista com 8 pontos para você ficar atento.

Confira no infográfico:

 


(Fonte: Catraca Livre)

8 dicas simples para ter uma vida mais equilibrada

A agitação das grandes cidades, o excesso de compromissos e o corre-corre acabam por atropelar a rotina, deixar as pessoas mais ansiosas e gerar uma série de desequilíbrios. No meio de tantas prioridades e urgências, mal sobra tempo e energia para investir em atividades de lazer e bem-estar. A consequência disso é algo que os especialistas são unânimes em afirmar: estresse.

Segundo a psicóloga Denise Pará Diniz, coordenadora do setor de Gerenciamento de Estresse e Qualidade de Vida da Unifesp, é preciso ficar atento ao estilo de vida para evitar problemas maiores futuros.  “Uma boa tática é se perguntar como você promove saúde física, mental e social no seu dia a dia”, orienta a especialista.

Para te ajudar a avaliar se sua vida está balanceada ou com excessos e faltas, preparamos uma lista com 8 pontos para você ficar atento.

Confira no infográfico:

 


(Fonte: Catraca Livre)

terça-feira, 4 de julho de 2017

Aprovado projeto que regulamenta profissão de Auxiliar de Farmácia

A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público aprovou proposta que regulamenta o exercício da profissão de auxiliar de farmácias e drogarias. Pelo texto, só poderá exercer a atividade o trabalhador com nível médio completo e curso profissionalizante. Será exigido ainda do funcionário registro na Carteira de Trabalho que comprove o ofício em farmácias e drogarias.

O texto aprovado é um substitutivo do deputado Daniel Almeida (PCdoB-BA) ao Projeto de Lei 668/11, do ex-deputado Policarpo e a outra proposta apensada (3360/12). Segundo Almeida, a regulamentação já deveria ter sido objeto de lei há muito tempo. “A aprovação se justifica pelo mais alto interesse público, uma vez que ampliará a qualidade e segurança dos serviços oferecidos à sociedade.”

O substitutivo incluiu a obrigação de os auxiliares de nível médio terem curso técnico de nível médio na área e estarem inscritos no Conselho Regional de Farmácia da sua localidade.

A proposta retirou o detalhamento das atribuições do auxiliar, previstas no texto original, como a organização do ambiente de trabalho e o zelo pela ética profissional e comercial na venda de produtos prescritos por profissionais da saúde.

Outra responsabilidade do auxiliar de farmácias e drogarias, depois de devidamente qualificado e capacitado, será orientar o consumidor sobre fórmulas, bulas, prescrição medicamentosa, indicação e contraindicação de tipos de remédios, nomes de laboratórios, distribuição, controle e conservação de medicamentos e de outros produtos correlatos.

A proposta retirou a previsão de os órgãos de saúde pública firmarem convênios com as entidades de classe dos auxiliares de farmácias e drogarias para participação desses profissionais em campanhas educacionais de saúde e de vacinação.

Outro ponto que saiu do texto foi a possibilidade de os auxiliares, sempre que solicitados, se colocarem à disposição do Estado para orientar e auxiliar a população em situações de epidemias ou calamidade públicas.

Tramitação
O projeto, que tramita em caráter conclusivo, ainda será analisado pelas comissões de Seguridade Social e Família; e de Constituição e Justiça e de Cidadania.

Íntegra da proposta:

PL-668/2011
PL-3360/2012

Aproveite e profissionalize-se também! 


(Fonte: http://pfarma.com.br)

Aprovado projeto que regulamenta profissão de Auxiliar de Farmácia

A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público aprovou proposta que regulamenta o exercício da profissão de auxiliar de farmácias e drogarias. Pelo texto, só poderá exercer a atividade o trabalhador com nível médio completo e curso profissionalizante. Será exigido ainda do funcionário registro na Carteira de Trabalho que comprove o ofício em farmácias e drogarias.

O texto aprovado é um substitutivo do deputado Daniel Almeida (PCdoB-BA) ao Projeto de Lei 668/11, do ex-deputado Policarpo e a outra proposta apensada (3360/12). Segundo Almeida, a regulamentação já deveria ter sido objeto de lei há muito tempo. “A aprovação se justifica pelo mais alto interesse público, uma vez que ampliará a qualidade e segurança dos serviços oferecidos à sociedade.”

O substitutivo incluiu a obrigação de os auxiliares de nível médio terem curso técnico de nível médio na área e estarem inscritos no Conselho Regional de Farmácia da sua localidade.

A proposta retirou o detalhamento das atribuições do auxiliar, previstas no texto original, como a organização do ambiente de trabalho e o zelo pela ética profissional e comercial na venda de produtos prescritos por profissionais da saúde.

Outra responsabilidade do auxiliar de farmácias e drogarias, depois de devidamente qualificado e capacitado, será orientar o consumidor sobre fórmulas, bulas, prescrição medicamentosa, indicação e contraindicação de tipos de remédios, nomes de laboratórios, distribuição, controle e conservação de medicamentos e de outros produtos correlatos.

A proposta retirou a previsão de os órgãos de saúde pública firmarem convênios com as entidades de classe dos auxiliares de farmácias e drogarias para participação desses profissionais em campanhas educacionais de saúde e de vacinação.

Outro ponto que saiu do texto foi a possibilidade de os auxiliares, sempre que solicitados, se colocarem à disposição do Estado para orientar e auxiliar a população em situações de epidemias ou calamidade públicas.

Tramitação
O projeto, que tramita em caráter conclusivo, ainda será analisado pelas comissões de Seguridade Social e Família; e de Constituição e Justiça e de Cidadania.

Íntegra da proposta:

PL-668/2011
PL-3360/2012

Aproveite e profissionalize-se também! 


(Fonte: http://pfarma.com.br)

segunda-feira, 26 de junho de 2017

DNS da Google está passando por instabilidade no Brasil

De acordo com relatos, o DNS da Google, conhecido como 8.8.8.8 e 8.8.4.4, está passando por instabilidade em todo o Brasil. Tanto no Twitter quanto no Reddit, diversos usuários de internet estão comentando sobre problemas de acesso à internet. Além de usuários domésticos, muitas empresas de tecnologia estão passando pelo menos problema. O problema, até o momento, parece ter iniciado às 13h da quarta-feira (14). Obviamente, a solução é fácil e equipes de infraestrutura em companhias conhecem a resposta: basta trocar o DNS

"Aqui onde eu trabalho, em uma empresa de telecomunicação, em 5 minutos já tinham cerca de 100 ligações no suporte", "fiquei uns bons 20 minutos tentando ver o motivo da TIM e da VIVO não funcionarem, só depois percebi que era o DNS da Google" e "alguém puxou o plug na Google" são alguns dos comentários feitos nas redes sociais.

Em alguns casos, o roteador de internet pode acabar forçando algum DNS — e, no caso, pode ser o da Google. Por isso, é necessário pegar o modelo do seu roteador e verificar as configurações. Para saber como alterar, veja mais abaixo. A Google ainda não comentou o problema. A página de status, que não é atualizada em tempo real, não mostra a instabilidade. Quando a Google realizar algum comentário, esta notícia será atualizada.


Mapa de calor: problemas relacionados ao DNS da Google


mapa de calor

Como trocar o DNS

Clique com o botão direito do mouse sobre o ícone de rede, botão localizado ao lado do relógio, e selecione “Abrir Central de Rede e Compartilhamento”. Em “Alterar as configurações do adaptador”, clique duas vezes sobre o dispositivo usado para o estabelecimento da conexão (cabo ou wireless) e abra as “Propriedades”. Na caixa “Esta conexão utiliza os seguintes itens”, clique em “Protocolo IP Versão 4 (TCP/IPv4) e então abra as “Propriedades”. Marque a opção “Usar os seguintes endereços de servidor DNS” e informe os números que foram escolhidos. Salve as alterações em “OK”, em todas as telas, e pronto.


Para saber mais sobre a área da tecnologia basta CLICAR AQUI para se cadastrar e entender mais sobre o universo tech.

(Fonte: www.tecmundo.com.br)

DNS da Google está passando por instabilidade no Brasil

De acordo com relatos, o DNS da Google, conhecido como 8.8.8.8 e 8.8.4.4, está passando por instabilidade em todo o Brasil. Tanto no Twitter quanto no Reddit, diversos usuários de internet estão comentando sobre problemas de acesso à internet. Além de usuários domésticos, muitas empresas de tecnologia estão passando pelo menos problema. O problema, até o momento, parece ter iniciado às 13h da quarta-feira (14). Obviamente, a solução é fácil e equipes de infraestrutura em companhias conhecem a resposta: basta trocar o DNS

"Aqui onde eu trabalho, em uma empresa de telecomunicação, em 5 minutos já tinham cerca de 100 ligações no suporte", "fiquei uns bons 20 minutos tentando ver o motivo da TIM e da VIVO não funcionarem, só depois percebi que era o DNS da Google" e "alguém puxou o plug na Google" são alguns dos comentários feitos nas redes sociais.

Em alguns casos, o roteador de internet pode acabar forçando algum DNS — e, no caso, pode ser o da Google. Por isso, é necessário pegar o modelo do seu roteador e verificar as configurações. Para saber como alterar, veja mais abaixo. A Google ainda não comentou o problema. A página de status, que não é atualizada em tempo real, não mostra a instabilidade. Quando a Google realizar algum comentário, esta notícia será atualizada.


Mapa de calor: problemas relacionados ao DNS da Google


mapa de calor

Como trocar o DNS

Clique com o botão direito do mouse sobre o ícone de rede, botão localizado ao lado do relógio, e selecione “Abrir Central de Rede e Compartilhamento”. Em “Alterar as configurações do adaptador”, clique duas vezes sobre o dispositivo usado para o estabelecimento da conexão (cabo ou wireless) e abra as “Propriedades”. Na caixa “Esta conexão utiliza os seguintes itens”, clique em “Protocolo IP Versão 4 (TCP/IPv4) e então abra as “Propriedades”. Marque a opção “Usar os seguintes endereços de servidor DNS” e informe os números que foram escolhidos. Salve as alterações em “OK”, em todas as telas, e pronto.


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(Fonte: www.tecmundo.com.br)

segunda-feira, 19 de junho de 2017

Alimentos para um cabelo saudável

Para um cabelo saudável um dos fatores mais importantes são os alimentos.


Comer bem com produtos ricos em nutrientes ajudam a saúde em geral e são a melhor forma de ter uma cabeleira bonita, por isso não chega utilizar um bom shampoo ou hidratante, o primeiro e mais importante passo começa na cozinha. 

Coma com regularidade:

  • Peixes gordos, são ricos em ômega 3, em iodo e em cálcio. Prefira os peixes de mar em vez dos de viveiro como a sardinha, atum, cavala e salmão selvagem. Se for vegetariano(a) substitua por abacate e sementes de linhaça moídas. O peixe deve ser comido 3-4 vezes por semana, grelhado ou cozido para manter os seus nutrientes;
  • Vegetais verdes escuros, como couves, agrião, rúcula, brócolos e espinafres, ricos em vitaminas e sais minerais como o ferro e o cálcio. Deve ser ingerido pelo menos uma porção diária;
  • Aveia, sendo um cereal muito nutritivo e completo é conhecido pela sua fibra solúvel que provoca a diminuição do mau colesterol e ao controlo da glicemia;
  • Frutos secos como a noz do Brasil muito rica em selênio, avelãs, nozes, amêndoas, amendoins e sementes de abóbora e girassol. Estes frutos devem ser consumidos na sua forma natural, sem sal e sem açúcar;
  • Ovos, de preferência de galinhas criadas ao ar livre no campo muito ricos em proteínas, vitamina B12 e biotina;
  • Feijão, grão de bico ou lentilhas, ricos em proteínas, vitaminas do complexo B e fibras. Devem ser consumidos 3 a 4 vezes por semana;
  • Outros alimentos como ostras muito ricas em zinco que regula a oleosidade, gérmen de trigo, rebentos de alfafa e cenouras.

Podíamos incluir muitos mais alimentos para um cabelo saudável mas todos de origem natural como frutas e legumes, a evitar estão todos aqueles que sofrem muita transformação, como cereais refinados, enlatados com conservantes, refrigerantes, fast-food, entre muitos outros.

Além da alimentação é necessário utilizar produtos que potencializem as vitaminas e minerais ingeridos através da alimentação e também auxiliem no embelezamento dos fios. Para mais informações sobre os produtos adequados, clique aqui.

Para descobrir e conhecer ainda mais sobre o universo da beleza e dos fios, clique aqui.

(Fonte: http://cabelos.saudenatural.info)

Alimentos para um cabelo saudável

Para um cabelo saudável um dos fatores mais importantes são os alimentos.


Comer bem com produtos ricos em nutrientes ajudam a saúde em geral e são a melhor forma de ter uma cabeleira bonita, por isso não chega utilizar um bom shampoo ou hidratante, o primeiro e mais importante passo começa na cozinha. 

Coma com regularidade:

  • Peixes gordos, são ricos em ômega 3, em iodo e em cálcio. Prefira os peixes de mar em vez dos de viveiro como a sardinha, atum, cavala e salmão selvagem. Se for vegetariano(a) substitua por abacate e sementes de linhaça moídas. O peixe deve ser comido 3-4 vezes por semana, grelhado ou cozido para manter os seus nutrientes;
  • Vegetais verdes escuros, como couves, agrião, rúcula, brócolos e espinafres, ricos em vitaminas e sais minerais como o ferro e o cálcio. Deve ser ingerido pelo menos uma porção diária;
  • Aveia, sendo um cereal muito nutritivo e completo é conhecido pela sua fibra solúvel que provoca a diminuição do mau colesterol e ao controlo da glicemia;
  • Frutos secos como a noz do Brasil muito rica em selênio, avelãs, nozes, amêndoas, amendoins e sementes de abóbora e girassol. Estes frutos devem ser consumidos na sua forma natural, sem sal e sem açúcar;
  • Ovos, de preferência de galinhas criadas ao ar livre no campo muito ricos em proteínas, vitamina B12 e biotina;
  • Feijão, grão de bico ou lentilhas, ricos em proteínas, vitaminas do complexo B e fibras. Devem ser consumidos 3 a 4 vezes por semana;
  • Outros alimentos como ostras muito ricas em zinco que regula a oleosidade, gérmen de trigo, rebentos de alfafa e cenouras.

Podíamos incluir muitos mais alimentos para um cabelo saudável mas todos de origem natural como frutas e legumes, a evitar estão todos aqueles que sofrem muita transformação, como cereais refinados, enlatados com conservantes, refrigerantes, fast-food, entre muitos outros.

Além da alimentação é necessário utilizar produtos que potencializem as vitaminas e minerais ingeridos através da alimentação e também auxiliem no embelezamento dos fios. Para mais informações sobre os produtos adequados, clique aqui.

Para descobrir e conhecer ainda mais sobre o universo da beleza e dos fios, clique aqui.

(Fonte: http://cabelos.saudenatural.info)

segunda-feira, 12 de junho de 2017

10 segredos sobre mercado de trabalho que você deve aprender

O mercado de trabalho sempre foi seletivo e atualmente com a situação econômica e política em que vivemos no momento, proporciona uma competição maior para preencher os cargos e os critérios para seleção de candidatos às vagas disponíveis, ficaram ainda mais exigentes. As pessoas estão estudando e se especializando cada vez mais e a concorrência está ainda mais acirrada.

É essencial saber e conhecer, o que o mercado exige. Aqui estão os 10 segredos sobre o mercado de trabalho que você deve aprender para se destacar entre os demais e conquistar o cargo desejado ou continuar construindo uma carreira profissional brilhante.


1 – O primeiro segredo e se não o mais importante, é a elaboração correta do seu currículo. Esta tarefa não é apenas reunir suas informações em um papel ou arquivo em world. É importante você citar seu histórico pessoal, acadêmico e profissional de forma clara e objetiva. Lembre-se de não forjar informações, isto poderá lhe prejudicar.  É neste processo de seleção de currículos, que muitos candidatos se destacam no mercado de trabalho, então capriche!

2 – Fique à vontade na entrevista. No processo de entrevista é analisada sua postura, fala, comportamento, opinião e etc. O segredo da entrevista é você contar de forma breve sua trajetória profissional e de forma convincente, ou seja, sua experiência no mercado de trabalho basta para preencher a vaga que está em aberto.

3 – Lembre-se de narrar os principais acertos e desafios, conquistas, anseios. Isto pode ser um ponto a mais para sua entrevista.

4 – Trabalhe bem o seu marketing pessoal, para que o seu talento e competências sejam reconhecidos, seja em entrevista ou mesmo já empregado.

5 – Saiba que você não assumirá cargos elevados e de destaque logo no início da carreira. A carreira profissional é como escada, cada momento tem seu degrau e deve ser subido um a um. A sua competência e bons resultados do seu trabalho podem levá-lo a uma subida mais rápida, mas não o de pular etapas.

6 – Não pare de estudar e de se qualificar. O importante é acumular conhecimento e estar sempre disposto a conhecer o novo, mesmo sendo empregado. Lembre-se que a concorrência pode estar mais qualificada que você, então não se acomode.

7 – Cuidado com as férias de 30 dias! Para alguns 30 dias são poucos, para outros são suficientes. Dependendo da empresa e da situação pela qual ela passa, você pode ter uma surpresa desagradável ao voltar ao seu local de trabalho. Outra pessoa pode estar a ocupar o seu posto de trabalho durante as suas férias. Isso acontece por conta da demanda de trabalho e como você estava ausente, foi preciso colocar alguém para executar o seu trabalho e em alguns casos pode ser que a nova pessoa execute melhor ou de forma diferente e que foi aceita e adotada pela empresa.

8 – Errar não é uma coisa tão ruim! Errar acaba sendo algo de bom, uma tentativa de acertar, porque só assim o profissional tem a oportunidade de aprender com uma situação difícil. Como diz o ditado “Só não erra quem não faz”.

9 – Tenha um espírito de equipe. A capacidade de fazer além de suas funções, ajudar os outros a fazerem melhor suas funções fazem com que você se destaque dos demais. Não ficar preso exclusivamente na sua atribuição e saber um pouco sobre todas as tarefas pode te levar além.

10 – Inovação e resultados são impulsos para sua carreira! Empresas valorizam pessoas que dão ideias e sugestões. Pessoas que sejam propositivas. Além disso, é importante entregar resultados dentro dos prazos, se possível antes.


Para se destacar, não esqueça de profissionalizar-se, saiba mais clicando aqui!



10 segredos sobre mercado de trabalho que você deve aprender

O mercado de trabalho sempre foi seletivo e atualmente com a situação econômica e política em que vivemos no momento, proporciona uma competição maior para preencher os cargos e os critérios para seleção de candidatos às vagas disponíveis, ficaram ainda mais exigentes. As pessoas estão estudando e se especializando cada vez mais e a concorrência está ainda mais acirrada.

É essencial saber e conhecer, o que o mercado exige. Aqui estão os 10 segredos sobre o mercado de trabalho que você deve aprender para se destacar entre os demais e conquistar o cargo desejado ou continuar construindo uma carreira profissional brilhante.


1 – O primeiro segredo e se não o mais importante, é a elaboração correta do seu currículo. Esta tarefa não é apenas reunir suas informações em um papel ou arquivo em world. É importante você citar seu histórico pessoal, acadêmico e profissional de forma clara e objetiva. Lembre-se de não forjar informações, isto poderá lhe prejudicar.  É neste processo de seleção de currículos, que muitos candidatos se destacam no mercado de trabalho, então capriche!

2 – Fique à vontade na entrevista. No processo de entrevista é analisada sua postura, fala, comportamento, opinião e etc. O segredo da entrevista é você contar de forma breve sua trajetória profissional e de forma convincente, ou seja, sua experiência no mercado de trabalho basta para preencher a vaga que está em aberto.

3 – Lembre-se de narrar os principais acertos e desafios, conquistas, anseios. Isto pode ser um ponto a mais para sua entrevista.

4 – Trabalhe bem o seu marketing pessoal, para que o seu talento e competências sejam reconhecidos, seja em entrevista ou mesmo já empregado.

5 – Saiba que você não assumirá cargos elevados e de destaque logo no início da carreira. A carreira profissional é como escada, cada momento tem seu degrau e deve ser subido um a um. A sua competência e bons resultados do seu trabalho podem levá-lo a uma subida mais rápida, mas não o de pular etapas.

6 – Não pare de estudar e de se qualificar. O importante é acumular conhecimento e estar sempre disposto a conhecer o novo, mesmo sendo empregado. Lembre-se que a concorrência pode estar mais qualificada que você, então não se acomode.

7 – Cuidado com as férias de 30 dias! Para alguns 30 dias são poucos, para outros são suficientes. Dependendo da empresa e da situação pela qual ela passa, você pode ter uma surpresa desagradável ao voltar ao seu local de trabalho. Outra pessoa pode estar a ocupar o seu posto de trabalho durante as suas férias. Isso acontece por conta da demanda de trabalho e como você estava ausente, foi preciso colocar alguém para executar o seu trabalho e em alguns casos pode ser que a nova pessoa execute melhor ou de forma diferente e que foi aceita e adotada pela empresa.

8 – Errar não é uma coisa tão ruim! Errar acaba sendo algo de bom, uma tentativa de acertar, porque só assim o profissional tem a oportunidade de aprender com uma situação difícil. Como diz o ditado “Só não erra quem não faz”.

9 – Tenha um espírito de equipe. A capacidade de fazer além de suas funções, ajudar os outros a fazerem melhor suas funções fazem com que você se destaque dos demais. Não ficar preso exclusivamente na sua atribuição e saber um pouco sobre todas as tarefas pode te levar além.

10 – Inovação e resultados são impulsos para sua carreira! Empresas valorizam pessoas que dão ideias e sugestões. Pessoas que sejam propositivas. Além disso, é importante entregar resultados dentro dos prazos, se possível antes.


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terça-feira, 6 de junho de 2017

Dia dos Namorados


Promoção de Dia dos Namorados "MEU AMOR MERECE"!

O mês de junho trás com ele muito romantismo e demonstrações de amor. No IM, nossos alunos e seguidores das mídias sociais terão a chance de aumentar ainda mais esse clima através de um sorteio.

Para participar procure pela unidade mais próxima de você e se informe. 
Acesse www.institutomix.com.br/unidades e cadastre-se. Os vencedores ganharão um delicioso JANTAR ROMÂNTICO!!! <3

Dia dos Namorados


Promoção de Dia dos Namorados "MEU AMOR MERECE"!

O mês de junho trás com ele muito romantismo e demonstrações de amor. No IM, nossos alunos e seguidores das mídias sociais terão a chance de aumentar ainda mais esse clima através de um sorteio.

Para participar procure pela unidade mais próxima de você e se informe. 
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Arraial Mix


Junho é mês de São João e nós do IM estamos em clima de "arraiá" com uma fogueira repleta de surpresas para você! Serão dezenas de:

- Brincadeiras,
- premiações
 - e descontos para comemorar essa data!

Procure pela escola mais próxima de você em www.institutomix.com.br/unidades e venha conhecer o maior arraial de oportunidades do Brasil!!!

Arraial Mix


Junho é mês de São João e nós do IM estamos em clima de "arraiá" com uma fogueira repleta de surpresas para você! Serão dezenas de:

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Recomeça batalha judicial que pode bloquear novamente o WhatsApp

Após diversos bloqueios devido a divergências com a justiça brasileira devido à sua criptografia, o WhatsApp pode estar prestes a sofrer um novo bloqueio. A batalha recomeçou hoje (5) com a continuidade de uma audiência pública promovida pelo Superior Tribunal Federal (STF) que trata do assunto e que teve sua primeira parte no último dia 2.

Mais uma vez, após as inúmeras vezes em que o aplicativo WhatsApp foi tirado do ar no Brasil, o programa de comunicação pode novamente ser suspenso de acordo com a vontade de advogados, juízes e membros das forças policiais. Segundo eles, as leis do país devem ser aplicadas livremente sobre o funcionamento de diversos tipos de serviço que funcionam na internet, com o risco de serem tirados do ar caso necessário.



Do outro lado, especialistas em internet e grupos que defendem a liberdade de expressão e a privacidade dos usuários do serviço são contra o bloqueio do aplicativo, alegando que novas diretrizes devem ser criadas especificamente para reger esses novos meios de comunicação.

Defendendo os eventuais bloqueios que a plataforma pode receber caso não forneça dados e informações pessoas, incluindo conversar particulares de seus usuários, os magistrados deram suas opiniões na audiência e mostraram ser contra o que consideram um desrespeito por parte de empresas estrangeiras às leis em vigor no país, acusando-as até de estarem escondendo algo por trás da criptografia das informações.

Veja mais informações no site do Tecmundo

E para se aprofundar no mundo da tecnologia, inscreva-se aqui!



(Fonte: Catraca Livre)

Recomeça batalha judicial que pode bloquear novamente o WhatsApp

Após diversos bloqueios devido a divergências com a justiça brasileira devido à sua criptografia, o WhatsApp pode estar prestes a sofrer um novo bloqueio. A batalha recomeçou hoje (5) com a continuidade de uma audiência pública promovida pelo Superior Tribunal Federal (STF) que trata do assunto e que teve sua primeira parte no último dia 2.

Mais uma vez, após as inúmeras vezes em que o aplicativo WhatsApp foi tirado do ar no Brasil, o programa de comunicação pode novamente ser suspenso de acordo com a vontade de advogados, juízes e membros das forças policiais. Segundo eles, as leis do país devem ser aplicadas livremente sobre o funcionamento de diversos tipos de serviço que funcionam na internet, com o risco de serem tirados do ar caso necessário.



Do outro lado, especialistas em internet e grupos que defendem a liberdade de expressão e a privacidade dos usuários do serviço são contra o bloqueio do aplicativo, alegando que novas diretrizes devem ser criadas especificamente para reger esses novos meios de comunicação.

Defendendo os eventuais bloqueios que a plataforma pode receber caso não forneça dados e informações pessoas, incluindo conversar particulares de seus usuários, os magistrados deram suas opiniões na audiência e mostraram ser contra o que consideram um desrespeito por parte de empresas estrangeiras às leis em vigor no país, acusando-as até de estarem escondendo algo por trás da criptografia das informações.

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(Fonte: Catraca Livre)

quinta-feira, 1 de junho de 2017

5 dicas para lidar com distrações no trabalho

Métodos, pausas, obrigações e outras ações que podem melhorar a forma como você vai alcançar seus objetivos diários


É fato que está cada vez mais difícil focar em algo, ter atenção no trabalho e nos estudos, até aqui você já pode inclusive ter se distraído. Essa não só uma constatação dessas que conversamos entre amigos, os dados comprovam  que os smartphones são alguns dos principais vilões das dispersões, por exemplo.

A Universidade de Virgínia constatou que a hiperatividade aumenta com uso dos aparelhos móveis. "Encontramos a primeira evidência experimental de que as interrupções de smartphones podem causar maior desatenção e hiperatividade — sintomas de transtorno de hiperatividade e déficit de atenção —, mesmo em pessoas comuns", diz a pesquisa.

Para tentar colocar suas atividades em ordem acompanhe algumas mudanças para  incluir no seu dia a dia.

1. Tente não executar várias atividades ao mesmo tempo
As redes sociais e os e-mails sempre estarão ali, eles não vão fugir. Evite ler tudo naquele momento ou ter muitas janelas abertas no computador. Pular de tarefa em tarefa pode viciar, segundo alguns especialistas. Tente focar em uma ação para evitar que o seu raciocínio fique mais lento.

2. O café pode ser um inimigo
O item bate cartão em quase todas as empresas brasileiras, tudo bem beber aquela xícara de café diário, o grande problema é o excesso. Entenda: não é só a bebida que te dá energia. O consumo exagerado pode causar nervosismo, irritabilidade e até resultar na má qualidade do seu sono. Barrinhas de proteínas, frutas ou chá são ótimas alternativas.

3. Crie um cronograma
Organize quais são as suas obrigações no dia. Caso seja complicado conciliar as urgências separe por período. As porções vão fazer com que você cumpra seus objetivo, isso também aumenta sua satisfação diária.

4. Um tempinho para você
Dê uma volta no jardim, saia para ir até cozinha tomar uma água, converse rapidamente com alguém, ou leia algo que não tenha ligação com o trabalho. Essas pequenas “pausas” farão com que o seu cérebro limpe a mente e pode até aumentar sua produtividade. Tirar de 15 minutos para dar um tempo é essencial.



5. Métodos
Você também pode tentar encontrar o seu próprio método de concentração. Um dos mais famosos é o Pomodoro. Outro que tenta organizar algumas formas para aumentar o desempenho é chamado de “Albert Einstein”


(Fonte: Catraca Livre)

5 dicas para lidar com distrações no trabalho

Métodos, pausas, obrigações e outras ações que podem melhorar a forma como você vai alcançar seus objetivos diários


É fato que está cada vez mais difícil focar em algo, ter atenção no trabalho e nos estudos, até aqui você já pode inclusive ter se distraído. Essa não só uma constatação dessas que conversamos entre amigos, os dados comprovam  que os smartphones são alguns dos principais vilões das dispersões, por exemplo.

A Universidade de Virgínia constatou que a hiperatividade aumenta com uso dos aparelhos móveis. "Encontramos a primeira evidência experimental de que as interrupções de smartphones podem causar maior desatenção e hiperatividade — sintomas de transtorno de hiperatividade e déficit de atenção —, mesmo em pessoas comuns", diz a pesquisa.

Para tentar colocar suas atividades em ordem acompanhe algumas mudanças para  incluir no seu dia a dia.

1. Tente não executar várias atividades ao mesmo tempo
As redes sociais e os e-mails sempre estarão ali, eles não vão fugir. Evite ler tudo naquele momento ou ter muitas janelas abertas no computador. Pular de tarefa em tarefa pode viciar, segundo alguns especialistas. Tente focar em uma ação para evitar que o seu raciocínio fique mais lento.

2. O café pode ser um inimigo
O item bate cartão em quase todas as empresas brasileiras, tudo bem beber aquela xícara de café diário, o grande problema é o excesso. Entenda: não é só a bebida que te dá energia. O consumo exagerado pode causar nervosismo, irritabilidade e até resultar na má qualidade do seu sono. Barrinhas de proteínas, frutas ou chá são ótimas alternativas.

3. Crie um cronograma
Organize quais são as suas obrigações no dia. Caso seja complicado conciliar as urgências separe por período. As porções vão fazer com que você cumpra seus objetivo, isso também aumenta sua satisfação diária.

4. Um tempinho para você
Dê uma volta no jardim, saia para ir até cozinha tomar uma água, converse rapidamente com alguém, ou leia algo que não tenha ligação com o trabalho. Essas pequenas “pausas” farão com que o seu cérebro limpe a mente e pode até aumentar sua produtividade. Tirar de 15 minutos para dar um tempo é essencial.



5. Métodos
Você também pode tentar encontrar o seu próprio método de concentração. Um dos mais famosos é o Pomodoro. Outro que tenta organizar algumas formas para aumentar o desempenho é chamado de “Albert Einstein”


(Fonte: Catraca Livre)

quarta-feira, 24 de maio de 2017

Pesquisa conclui que gatos amam tanto seus tutores quanto os cães

Uma pesquisa feita por três cientistas norte-americanos revelou que entre as atividades de interagir com humanos, se alimentar ou brincar, metade dos gatos estudados preferiram a interação com pessoas, sendo eles de abrigos ou com tutores.

“A gente acha que não, mas os gatos gostam muito da companhia de pessoas, especialmente dos tutores. Sentem-se acolhidos, cuidados e seguros”, afirmou a médica veterinária Luciana Deschamps, da clínica Sr. Gato, ao jornal Metro.

A veterinária explica que a forma de socialização de cães e gatos é bem distinta. O cão sai quase todos os dias para passear, tendo contato com outros cães e pessoas. Já o gato não precisa e nem quer isso, pois para ele, o tutor e a casa bastam para mantê-lo feliz, mesmo que conviva com outros de sua espécie.

Mas muitas pessoas continuam preferindo cães a gatos, achando que os felinos são mais frios e desapegados aos tutores que os cães. Sobre as formas de amar das duas espécies a veterinária explica:  “O gato ama incondicionalmente, mas de uma forma livre. Muitas pessoas não estão acostumadas a isso, querem a atenção do animal toda a hora, querem que ele sempre obedeça, são muito possessivas. O gato não tem que, nem vai, obedecer sempre”.

Luciana diz ainda que ninguém espera mais o tutor chegar em casa do que os gatos, pois amam estar em sua companhia. “Eles dormem com os tutores, ficam ao lado quando estamos lendo ou trabalhando e, especialmente, se estamos doentes. Eles são muito leais e preocupados”, diz.

Ela ainda explica que a intensidade da relação entre humano e gato deve ser estimulada não só pelo animal. “Se não dermos afeto, não mostrarmos que nos importamos, mais do que só alimentando, o gato vai perceber e aí sim vai se afastar do guardião.”

Para conhecer melhor seu pet, não deixe se estudar e ler sobre assuntos como este.


(fonte: https://goo.gl/yi3IP7)

Pesquisa conclui que gatos amam tanto seus tutores quanto os cães

Uma pesquisa feita por três cientistas norte-americanos revelou que entre as atividades de interagir com humanos, se alimentar ou brincar, metade dos gatos estudados preferiram a interação com pessoas, sendo eles de abrigos ou com tutores.

“A gente acha que não, mas os gatos gostam muito da companhia de pessoas, especialmente dos tutores. Sentem-se acolhidos, cuidados e seguros”, afirmou a médica veterinária Luciana Deschamps, da clínica Sr. Gato, ao jornal Metro.

A veterinária explica que a forma de socialização de cães e gatos é bem distinta. O cão sai quase todos os dias para passear, tendo contato com outros cães e pessoas. Já o gato não precisa e nem quer isso, pois para ele, o tutor e a casa bastam para mantê-lo feliz, mesmo que conviva com outros de sua espécie.

Mas muitas pessoas continuam preferindo cães a gatos, achando que os felinos são mais frios e desapegados aos tutores que os cães. Sobre as formas de amar das duas espécies a veterinária explica:  “O gato ama incondicionalmente, mas de uma forma livre. Muitas pessoas não estão acostumadas a isso, querem a atenção do animal toda a hora, querem que ele sempre obedeça, são muito possessivas. O gato não tem que, nem vai, obedecer sempre”.

Luciana diz ainda que ninguém espera mais o tutor chegar em casa do que os gatos, pois amam estar em sua companhia. “Eles dormem com os tutores, ficam ao lado quando estamos lendo ou trabalhando e, especialmente, se estamos doentes. Eles são muito leais e preocupados”, diz.

Ela ainda explica que a intensidade da relação entre humano e gato deve ser estimulada não só pelo animal. “Se não dermos afeto, não mostrarmos que nos importamos, mais do que só alimentando, o gato vai perceber e aí sim vai se afastar do guardião.”

Para conhecer melhor seu pet, não deixe se estudar e ler sobre assuntos como este.


(fonte: https://goo.gl/yi3IP7)

quarta-feira, 26 de abril de 2017

Dia das Mães - Agora é minha vez!


O dia das mães é uma data muito especial, pois é um momento só delas, onde seus filhos retribuem todo amor e carinho! Pensando nisso nós do IM vamos presenteá-las com Oficinas de:

  •  Reparos Residenciais 
  •  Auto Maquiagem
  •  Culinária

Verifique na escola mais próxima de você em https://goo.gl/7JP0gC e inscreva-se!
(Vagas limitadas)

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O dia das mães é uma data muito especial, pois é um momento só delas, onde seus filhos retribuem todo amor e carinho! Pensando nisso nós do IM vamos presenteá-las com Oficinas de:

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  •  Auto Maquiagem
  •  Culinária

Verifique na escola mais próxima de você em https://goo.gl/7JP0gC e inscreva-se!
(Vagas limitadas)

quarta-feira, 12 de abril de 2017

Esta tendência de cabelos holográficos é incrivelmente mágica

É época do holográfico. O efeito acompanha as tendências de unicórnios e sereias, e tem aparecido tanto nas roupas e acessórios quanto na maquiagem e nas unhas:



Não é surpresa, portanto, que tenham encontrado uma forma de deixar até mesmo os cabelos coloridos assim. Para criar o efeito, as pessoas estão descolorindo o cabelo – fica bem legal com tons acinzentados – e colocando em algumas mechas nuances coloridas, como lavanda, rosa bebê e azul claro, dentre outros tons pastéis. Confira:




Para entender um pouco mais sobre o universo dos cabelos, você pode se inscrever AQUI

(Fonte: Catraca Livre)

Esta tendência de cabelos holográficos é incrivelmente mágica

É época do holográfico. O efeito acompanha as tendências de unicórnios e sereias, e tem aparecido tanto nas roupas e acessórios quanto na maquiagem e nas unhas:



Não é surpresa, portanto, que tenham encontrado uma forma de deixar até mesmo os cabelos coloridos assim. Para criar o efeito, as pessoas estão descolorindo o cabelo – fica bem legal com tons acinzentados – e colocando em algumas mechas nuances coloridas, como lavanda, rosa bebê e azul claro, dentre outros tons pastéis. Confira:




Para entender um pouco mais sobre o universo dos cabelos, você pode se inscrever AQUI

(Fonte: Catraca Livre)

terça-feira, 11 de abril de 2017

Bacalhoada Portuguesa à moda Brasileira


Sexta-Feira Santa

A Sexta-feira Santa é o dia de deixar a carne vermelha de lado e saborear peixes e frutos do mar. Também chamada de "Sexta-Feira da Paixão", é uma data cristã, dois dias antes do domingo de Páscoa, que traz a lembrança dos momentos de agonia de Jesus Cristo. O bacalhau é o peixe preferido para almoços e jantares nessa ocasião. Aproveite essa maravilhosa receita e delicie-se no feriado!

INGREDIENTES

1,200 kg de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado em lascas
2 tomates maduros, sem sementes cortados em tiras
1 cebola grande cortada em rodelas
½ pimentão verde cortados tiras
½ pimentão vermelho cortados tiras
½ pimentão amarelo cortados tiras
¼ xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço
2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
sal a gosto
½ kg de batatas médias sem cascas, cortadas em rodelas grossas e cozidas "al dente"
750 ml de azeite
cheiro-verde picado a gosto
3 ovos cozidos cortado em 4 partes


MODO DE PREPARO

Numa tigela coloque 1,200 kg de bacalhau dessalgado, cozido e desfiado em lascas, 2 tomates maduros, sem sementes cortados em tiras, 1 cebola grande cortada em rodelas, ½ pimentão verde cortados tiras, ½ pimentão vermelho cortados tiras, ½ pimentão amarelo cortados tiras, ¼ xícara (chá) de azeitonas verdes sem caroço, sal a gosto e misture.
Transfira para um refratário retangular (35 cm X 23 cm) untado com azeite coloque a mistura de bacalhau, alternando com ½ kg de batatas médias sem cascas, cortadas em rodelas grossas e cozidas "al dente" e regue com a750 ml de azeite. Leve para assar em forno médio pré-aquecido a 180°C, coberto com papel alumínio por +/- 40 minutos. Retire o papel alumínio e deixe por mais 10 minutos. Retire do forno, salpique cheiro-verde picado a gosto, distribua 3 ovos cozidos cortado em 4 partes e sirva em seguida com arroz branco.


Para mais receitas como esta, clique e inscreva-se aqui =)


(Fonte: GShow)